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视频
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专家介绍
杜丞芸Charlotte Duh是美国洛杉矶职业中医师，杜仲月子养生餐主持人，药上堂中医诊所所长，专精妇内儿科，药膳养生调理，经络瑜伽治愈。 Meal 4 Mom/Medi Yoga Clinic
公司地址一：8835 E. Las Tunas Dr. Temple City, CA 91780
公司地址二：18558 Gale Ave #256, Rowland Heights, CA 91748
Facebook：@DrCharlotteDuh
视频说明
足少阴肾经瑜伽：
常在17:00－19:00觉得身体虚累的人就需要保养足少阴肾经。
足少阴肾经瑜伽幻椅式动作需缓慢而持久。
足少阴肾经瑜伽幻椅式和蹲马步以及深蹲核心训练动作很相近。
Step 1双脚分开与肩平宽，臀部向后移动，膝盖弯曲大腿和地面平行，双臂上举在耳朵两旁。
Step 2抬起下巴，视线望向双手指尖，臀部向后伸展，手向前上方45度角伸展，腹部用力。
评论(来自YouTube)
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蔡明瀅
2020-08-09 10:00:45
评论来自YouTube
老師，請問：足少陰腎經經絡經過身體哪些地方？
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Dan Wu
2020-08-09 05:55:14
评论来自YouTube
这个姿势要保持多长时间？ 谢谢
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Joe
2017-10-26 07:16:00
评论来自YouTube
Nice
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